Iniciação ao Yoga, Pratica de Yoga, Saúde
O Yoga quando praticado em casa é eficaz, principalmente quando feito de forma consistente e regular. Uma das vantagens de praticar em casa é o custo-benefício pois não perdemos tempo ou dinheiro em deslocações e em média é mais económico. Por vezes até gostaríamos de experimentar uma aula de Yoga mas sendo em ginásios ou […]
